Ogni settimana

 

Yoga

Vinyasa flow

con Veronica

lunedì e giovedì

19,00-20,30

(livello base e intermedio)

martedì e venerdì

11,30-13,00

(livello base e intermedio)

19,00-20,30

(livello avanzato)


Costi: 60 euro frequenza bisettimanale, 40 una volta a settimana.


Dal 25 al 29 settembre 2017 porte aperte a Liber@mente per le VINYASA YOGA OPEN CLASSES: lezioni introduttive gratuite e aperte a tutte/i, anche ai principianti, nei giorni e orari indicati sopra.

Affrettatevi a prenotare il vostro tappetino in sala!

 


Pulsation: suono, respiro, movimento

con Federica (Leela)

classi settimanali ogni mercoledì dalle 19,00 alle 21,30

Incontro gratuito di presentazione mercoledì 27 settembre, dalle 19,00 alle 21,30!

Pulsation è un metodo di auto esplorazione e crescita personale attraverso il corpo basato sulle intuizioni di Wilhelm Reich e sulle mappe da lui create per spiegare i flussi e i blocchi della nostra energia nel corpo. Creato da Aneesha L.Dillon (www.oshopulsation.com), allieva di Charles Kelley e da quarant'anni Sannyasin di Osho, Pulsation integra in modo armonico ed equilibrato il lavoro bioenergetico con strutture neo-Reichiane di ammorbidimento e rilascio delle tensioni presenti nella "corazza muscolare", tecniche di meditazione sui chakra corrispondenti ai diversi segmenti corporei con sessioni di respiro e momenti di condivisione.

Per saperne di più: www.oshopulsation.it / www.oshopulsation.com.


Calendario classi 2017/2018

- primo ciclo, "Corpo, respiro, movimento": dal 27 settembre (incontro gratuito, di presentazione aperto a tutte/i) al primo novembre, dalle 19,00 alle 21,30;

- secondo ciclo, "Arrendersi al corpo": dal 17 gennaio al 21 febbraio, dalle 19,00 alle 21,30. Per accedere a questo secondo ciclo di classi è necessario aver partecipato al primo, anche nelle edizioni precedenti, o aver partecipato a un gruppo di Pulsation o prender parte alla giornata introduttiva in programma sabato 13 gennaio 2018, dalle 10,00 alle 18,00 (info nella pagina dei Seminari);

- terzo ciclo, "Ali e radici": dal 7 marzo al 18 aprile, dalle 19,00 alle 21,30 (mercoledì 4 aprile non si terrà lezione). Per poter partecipare a questo terzo modulo è indispensabile aver partecipato ai precedenti due, anche nelle edizioni precedenti, o aver partecipato a un gruppo di Pulsation o prender parte al week end intensivo in programma sabato 3 e domenica 4 marzo 2018 (info nella pagina dei Seminari);

- quarto ciclo, "Fluire con la vita": dal 16 maggio al 20 giugno, dalle 19,00 alle 21,30. Questo ultimo ciclo è aperto anche a chi non ha frequentato i precedenti tre e non ha alcuna esperienza del lavoro di Pulsation.

L'incontro di presentazione di quest'ultimo modulo, gratuito e aperto a tutte/i, si terrà mercoledì 2 maggio dalle 19,00 alle 21,30.


Costi: ciascun ciclo di classi, composto da 6 incontri, ha un costo di 100 euro e al momento dell'iscrizione è richiesto l'impegno a frequentarne tutti gli incontri. Per chi parteciperà all'intero percorso (tutti e tre i cicli di classi), il costo per l'ultimo ciclo è di 80 euro.


Bioenergetica

con Federica (Leela)

classi settimanali ogni mercoledì dalle 11,30 alle 13,00

Incontro introduttivo gratuito di presentazione mercoledì 27 settembre, dalle 11,30 alle 13,00!

Lezione di prova gratuita, 4 moduli di 6 incontri ciascuno: 27 settembre - 1 novembre; 17 gennaio-21 febbraio; 7 marzo-18 aprile (escluso il 4 aprile); 16 maggio-20 giugno. Ogni modulo di 6 incontri ha un costo di 80€ ed è richiesta la frequenza a tutti gli incontri in programma.