In programma...

Muladhara Chakra: find your roots, live your body

con Veronica Tamburella e Federica Araco

sabato 11 novembre, 10,00-18,00

Il sistema dei chakra è un modello filosofico dell’universo nato in India più di quattromila anni fa e arrivato fino a noi attraverso lo yoga.

I principali chakra, dal sanscrito “ruota”, sono sette, e sono descritti come sfere rotanti collocate lungo la colonna vertebrale in prossimità dei principali gangli nervosi, dal coccige alla sommità del capo. Nel nostro sistema energetico, ciascun chakra riceve, assimila ed esprime diverse qualità essenziali presenti nell’Universo ed è correlato con specifici organi, funzioni vitali, contenuti emotivi e stati di coscienza.

Questo workshop intensivo teorico-pratico sarà dedicato a conoscere, sperimentare e approfondire il primo dei sette chakra, Muladhara, la fonte della nostra forza vitale e del nostro contatto con la terra, elemento che lo caratterizza.

Espandendo e rafforzando le nostre radici ritroveremo stabilitàsicurezza, recuperando una piacevole sensazione di radicamento e presenza nel corpo.

Nel corso della mattinata Veronica Tamburella ci guiderà in una sequenza di Vinyasa Flow Yoga che, con specifiche asana, mudra, bandha e con mantra risonanti con il nostro centro della radice, ci permetterà di energizzare e riattivare tutta l'area pelvica. Saranno poi approfonditi alcuni elementi teorici di fisiologia e anatomia sottile di Muladhara Chakra.

Nel pomeriggio, Federica Araco ci sosterrà nell'esplorare questo spazio con esercizi bioenergetici, tecniche di visualizzazione e di meditazione attivasessioni di respiroper il risveglio e la purificazione di questo spazio di incredibile energia e vitalità.

Il costo del seminario è 60€, più 10€ di contributo per il pranzo.

I posti sono limitati: per partecipare è necessario confermare la propria partecipazione giovedì 9 novembre.

I successivi incontri si terranno: domenica 17 dicembre (II charka); sabato 20 gennaio (III chakra); sabato 17 febbraio (IV chakra); sabato 17 marzo (V chakra) sabato 14 aprile (VI charka) e sabato 19 maggio (VII charka), sempre dalle 10,00 alle 18,00, e sarà possibile partecipare all'intero ciclo di seminari, usufruendo di uno sconto, o frequentarli liberamente.

I successivi incontri si terranno: domenica 17 dicembre (II charka); sabato 20 gennaio (III chakra); sabato 17 febbraio (IV chakra); sabato 17 marzo (V chakra) sabato 14 aprile (VI charka) e sabato 19 maggio (VII charka), sempre dalle 10,00 alle 18,00.

Il costo del workshop è 60€, e il contributo per il pranzo è 10€.

La partecipazione a tutti e 8 i seminari in programma prevede uno sconto sul costo complessivo del 10% (504€ anziché 560€).

Scarica la locandina del seminario: Muladhara_12/11.


Seminari intensivi di metodo Bates

con Daniele Fipaldini (educatore visivo A.I.E.V., esperto del metodo Bates)

sabato 21 ottobre, sabato 25 novembre, sabato 16 dicembre, dalle 9,30 alle 13,00.

Il metodo Bates è un percorso di crescita e consapevolezza visiva che, con un approccio olistico, mira a ristabilire il modo naturalmente efficiente di usare lo sguardo, attraverso il riconoscimento dei meccanismi che lo limitano e il cambiamento consapevole delle proprie abitudini visive.

Fu W. H. Bates, oculista americano di inizio ‘900, a mettere a punto queste pratiche, basandosi su tre principi: movimento, rilassamento e centralizzazione. Sciogliendo le nostre rigidità visive-mentali possiamo pian piano riportare equilibrio e ristabilire una relazione naturale e funzionale tra occhi, corpo e mente.

Gli incontri si svolgeranno sabato 21 ottobre, sabato 25 novembre e sabato 16 dicembre, dalle 9,30 alle 13,00. A chi non conosce il metodo si consiglia di partecipare a tutti gli appuntamenti in programma, chi, invece, lo avesse già sperimentato in gruppo o individualmente, potrà partecipare anche ai singoli incontri.

 

Un sussurro d'amore. Un'esperienza sufi

Con Videha

inverno 2018, dalle 10,00 alle 18,00 (data da definire)

Attraverso la musica, la danza, la voce, il suono e la poesia in questo evento assaporeremo il fiorire dell'Amore nella meditazione. L'evento è a cura di Videha, iniziato all'Ordine dei Sufi Mevlevi di Konya,

i dervisci roteanti, e discepolo di Osho. Pratica da molti anni la meditazione Zazen e conduce gruppi, seminari intensivi e ritiri in Mongolia, Cina, Taiwan, Corea, Asia Centrale, India, Giappone e Tibet.

Il costo del seminario è 90€, e include il pranzo (biologico, vegetariano e a km zero).

 

Osho neo Reiki (primo livello)

con Gyanprem

primavera 2018

Il Reiki è l'energia vitale universale, capace di armonizzare in modo naturale corpo, mente e spirito e viene canalizzata attraverso le mani, posizionate sul corpo, proprio o altrui.
In questo seminario di "primo livello" si farà esperienza delle energie fondamentali che riguardano l'essere umano e delle modalità essenziali di intervento su di esse. Lo spazio della meditazione consentirà al lavoro di raggiungere dimensioni via via sempre più profonde e sottili.

 

"Ovunque tu vada ci sei già"

Un'immersione nella meditazione

con Gyanprem

data da definire

Un viaggio di esplorazione dello spazio più intimo, profondo e silenzioso del nostro essere attraverso tecniche di meditazione provenienti da diverse tradizioni culturali, da quelle attive create dal mistico indiano Osho alle più antiche pratiche basate sul respiro consapevole, come la Vipassana, insegnata da Buddha più di 2500 anni fa e oggi diffusa in Occidente con il nome di Mindfulness.

Per partecipare a questa giornata non è richiesta alcuna particolare esperienza, "[...] occorre semplicemente un profondo, intimo silenzio nel tuo essere: quella quiete diventa un magnete che attira verso di te tutto ciò che nella vita è bello e meraviglioso" (Osho).

 

Il corpo racconta la nostra storia. I tipi corporei di W. Reich

con Deva Magna (David Rasulo)

seminario intensivo autunno 2018

Tu di che tipo sei? Geniale, sensibile, capace di prendersi cura degli altri, organizzatore, seduttivo, perseverante, energico, destinato al successo? Come dimostrato dagli studi sui Tipi Corporei di Wilhelm Reich, nell'adulto è possibile riconoscere una struttura fisica e psicologica che rispecchia i vissuti emotivi e rivela i compromessi accettati nel passato. In questo gruppo imparerai a riconoscere le protezioni e le strategie che il tuo corpo-mente ha utilizzato per permettere al bambino che eri di crescere, adattandosi all'ambiente familiare e al contesto sociale e culturale in cui eri immerso.

 

Laboratorio di Focusing

Con Bruno Mariti

prossimi incontri da definire

Un imperdibile appuntamento mensile per apprendere e approfondire la conoscenza del Focusing, un metodo che aiuta a prestare consapevole attenzione a sé stessi, a percepire il riflesso interiore di un problema, o di una situazione importante, nella sua complessità e nelle sue innumerevoli sfumature.

Il laboratorio è aperto a tutte/i: chi già conosce questa tecnica potrà partecipare dopo un colloquio preliminare con il docente, ai neofiti, invece, si chiederà di frequentare alcune sessioni individuali (o in piccoli gruppi) per acquisire gli strumenti di base necessari per inserirsi nel gruppo di lavoro.

 

Yoga contemporaneo, yoga del passato, yoga del futuro. Scenari da mondi possibili.

Con il professor Federico Squarcini.

prossimi incontri da definire

 

 

Memorandum adjuvandum...

Seminari sui Chakra con Veronica Tamburella e Federica Araco: Seminario sui Chakra_Muladhara; Seminario sui Chakra_Svadhistana; Seminario sui chakra_Manipura; Seminario sui Chakra_Anahata, Seminario sui Chakra_Vishuddha, Seminario sui chakra_Ajna&Sahasrara_2015.

Seminari di yoga con Veronica Tamburella: Introduzione ai Bandha nella pratica dello yoga; Kurma, Kurma-Avatar, Kurmasana; Mudra; Equilibrio; Hanuman; ROOTS_Rise and Shine, Twist rise and shineHeart: rise and shine_giugno 2016

Workshop e classi di PulsationPulsation_respirocorpomovimento_8 feb; Pulsation_aprirsi al sentire; Pulsation, il fuoco dell'espressione; Pulsation, Limiti e spazio, 5 e 6 maggio; Pulsation Il potere di sentire; Pulsation: le radici del piacere; Pulsation classi 1_2016Pulsation_classi_aprile 2016Pulsation_ workshop 7 maggio.

Altro: Chandra Krama; Costellazioni familiari con Prem Rupa; Liberare la voce; Voicing_Shankara.


Per ulteriori informazioni sui seminari contattaci o iscriviti gratuitamente a Liber@News.