In programma...

 

"Tra terra e cielo: miti e leggende dell'India antica"

intensivo di yoga e natura in Toscana

con Veronica Tamburella

Dal 28 giugno (ore 19,00) al 1 luglio (ore 15,00)

Dal 28 giugno al primo luglio si terrà il primo workshop residenziale di Vinyasa Flow Yoga di Liber@mente a cura di Veronica Tamburella: due giorni e mezzo di intense attività, tra lavoro corporeo, approfondimenti teorici, ottimo cibo vegetariano e relax in natura.

Il programma prevede un’ora di pratica al risveglio con Pranayama e Vipassana, due lezioni giornaliere di Vinyasa Flow Yoga di due ore e mezza ciascuna, una la mattina e una il pomeriggio, seminari teorici di approfondimento sulla storia e la filosofia dello Yoga e appuntamenti serali dedicati alla Meditazione.

Le pratiche di yoga saranno ispirate a storie e miti dell’ampio e variopinto immaginario culturale dell’India antica: un’occasione preziosa per accogliere il profondo messaggio che ancora oggi sanno offrirci ed esplorare, attraverso il corpo, le qualità che incarnano e custodiscono.

Saremo ospiti dell’Agriturismo Il Poggiolo, un delizioso casale in pietra di metà Settecento adagiato tra querce e ulivi secolari, silenziosi sentieri di campagna e antiche dogane, a pochi chilometri da Saturnia.

Percorrendo una breve stradina bianca che attraversa i vigneti e i campi coltivati del Podere, di circa 700 metri, si raggiunge il torrente “Stellata”, alimentato da vene sotterranee di acqua mista termale con piccole cascate naturali, balneabile e a uso privato degli ospiti della struttura

 

Per il programma completo, i costi e altre informazioni scarica la locandina: Tra terra e cielo

 

Per informazioni logistiche e prenotazioni:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ;  Federica: 3381846831

Per informazioni sulla pratica: Veronica, 338 7769052

www.agriturismoilpoggiolo.com

 

Sahasrara chakra: shine up!

con Veronica TamburellaLeela Federica Araco

sabato 19 maggio, 10,00-18,00

I principali chakra, dal sanscrito “ruota”, sono sette, e sono descritti come sfere rotanti collocate lungo la colonna vertebrale in prossimità dei principali gangli nervosi, dal coccige alla sommità del capo. Nel nostro sistema energetico, ciascun chakra riceve, assimila ed esprime diverse qualità essenziali presenti nell’Universo ed è correlato con specifici organi, funzioni vitali, contenuti emotivi e stati di coscienza.

Questo workshop intensivo teorico-pratico sarà dedicato a conoscere, sperimentare e approfondire il settimo dei sette chakra, Sahasrara.

Durante la mattinata saranno approfonditi alcuni elementi teorici di fisiologia e anatomia sottile di Sahasrara e Veronica Tamburella ci guiderà in una sottile pratica di yoga, capace di sintonizzarsi con gli elementi incorporei ed eterei di questo spazio di incredibile connessione con il Tutto.

Nel pomeriggio, Leela Federica Araco ci sosterrà nell'esplorare un percorso più verticale del flusso energetico nel nostro sistema, incoraggiando quel naturale processo di "risalita" che anela a un contatto più intimo e profondo con i piani più elevati della nostra Coscienza.

Il costo del seminario è 60€, più 10€ di contributo per il pranzo.

I posti sono limitati: per partecipare è necessario confermare la propria partecipazione giovedì 17 maggio.

 

Scarica la locandina di Sahasrara Chakra: shine up.

Seminari intensivi di metodo Bates

con Daniele Fipaldini (educatore visivo A.I.E.V., esperto del metodo Bates)

sabato 9 giugno (10,00-18,00) a Villa Pamphili

Il metodo Bates è un percorso di crescita e consapevolezza visiva che, con un approccio olistico, mira a ristabilire il modo naturalmente efficiente di usare lo sguardo, attraverso il riconoscimento dei meccanismi che lo limitano e il cambiamento consapevole delle proprie abitudini visive.

Fu W. H. Bates, oculista americano di inizio ‘900, a mettere a punto queste pratiche, basandosi su tre principi: movimento, rilassamento e centralizzazione. Sciogliendo le nostre rigidità visive-mentali possiamo pian piano riportare equilibrio e ristabilire una relazione naturale e funzionale tra occhi, corpo e mente.

Questi seminari intensivi sono rivolti sia a chi non conosce il metodo che a chi, invece, lo ha già sperimentato in gruppo o individualmente.

Per confermare la propria partecipazione a questo primo incontro è necessario confermare la propria adesione entro giovedì 6 giugno.

 


Vederci chiaro: intensivo di Pulsation e Bates

con Leela Federica Araco e Daniele Fipaldini

prossima data da definire

Questo week end intensivo sarà dedicato all’esplorazione del segmento oculare e all’ammorbidimento di alcune delle tensioni cronicamente trattenute intorno a quest’area, che spesso causano una considerevole limitazione delle nostre capacità visive, a livello fisico ed energetico.

Parte del lavoro si articolerà attraverso la pratica di esercizi del metodo Bates, un percorso di crescita e consapevolezza visiva che, con un approccio olistico, mira a ristabilire il modo naturalmente efficiente di usare lo sguardo, attraverso il riconoscimento dei meccanismi che lo limitano e il cambiamento consapevole delle nostre abitudini visive.
Fu W. H. Bates, oculista americano di inizio ‘900, a mettere a punto queste pratiche, basandosi su tre principi: movimento, rilassamento e centralizzazione. Sciogliendo le nostre rigidità visive-mentali possiamo pian piano riportare equilibrio e ristabilire una relazione naturale e funzionale tra occhi, corpo e mente.

Le tensioni energetiche e muscolari presenti in questa zona saranno esplorate e allentate grazie a Pulsation, il metodo di auto esplorazione e crescita personale attraverso il corpo creato da Aneesha L.Dillon a partire dalle intuizioni di Wilhelm Reich e da alcune delle mappe da lui create per comprendere i flussi energetici del nostro sistema.

Con particolari tecniche di meditazione attiva, esercizi mirati di bioenergetica e strutture neo-reichiane di ammorbidimento del segmento oculare, potremo recuperare la bellezza di uno sguardo rilassato e profondovivace e naturalmente intenso.

 

Ovunque tu vada ci sei già

Un'immersione nella meditazione

data da definire

Un viaggio di esplorazione dello spazio più intimo, profondo e silenzioso del nostro essere attraverso tecniche di meditazione provenienti da diverse tradizioni culturali, da quelle attive create dal mistico indiano Osho alle più antiche pratiche basate sul respiro consapevole, come la Vipassana, insegnata da Buddha più di 2500 anni fa e oggi diffusa in Occidente con il nome di Mindfulness.

Per partecipare a questa giornata non è richiesta alcuna particolare esperienza, "[...] occorre semplicemente un profondo, intimo silenzio nel tuo essere: quella quiete diventa un magnete che attira verso di te tutto ciò che nella vita è bello e meraviglioso" (Osho).


Il corpo racconta la nostra storia. I tipi corporei di W. Reich

con Deva Magna (David Rasulo)

seminario intensivo autunno 2018

Tu di che tipo sei? Geniale, sensibile, capace di prendersi cura degli altri, organizzatore, seduttivo, perseverante, energico, destinato al successo? Come dimostrato dagli studi sui Tipi Corporei di Wilhelm Reich, nell'adulto è possibile riconoscere una struttura fisica e psicologica che rispecchia i vissuti emotivi e rivela i compromessi accettati nel passato. In questo gruppo imparerai a riconoscere le protezioni e le strategie che il tuo corpo-mente ha utilizzato per permettere al bambino che eri di crescere, adattandosi all'ambiente familiare e al contesto sociale e culturale in cui eri immerso.


Memorandum adjuvandum...

Seminari sui Chakra con Veronica TamburellaFederica AracoSeminario sui Chakra_MuladharaSeminario sui Chakra_SvadhistanaSeminario sui chakra_ManipuraSeminario sui Chakra_AnahataSeminario sui Chakra_VishuddhaSeminario sui chakra_Ajna&Sahasrara_2015.

Seminari di yoga con Veronica TamburellaIntroduzione ai Bandha nella pratica dello yogaKurma, Kurma-Avatar, KurmasanaMudra; EquilibrioHanumanROOTS_Rise and ShineTwist rise and shineHeart: rise and shine_giugno 2016

Workshop e classi di PulsationPulsation_respirocorpomovimento_8 febPulsation_aprirsi al sentire; Pulsation, il fuoco dell'espressionePulsation, Limiti e spazio, 5 e 6 maggio; Pulsation Il potere di sentire; Pulsation: le radici del piacere; Pulsation classi 1_2016Pulsation_classi_aprile 2016Pulsation_ workshop 7 maggio.

Altro: Chandra KramaCostellazioni familiari con Prem Rupa; Liberare la voceVoicing_Shankara.


Per ulteriori informazioni sui seminari contattaci o iscriviti gratuitamente a Liber@News.